左肩膀肌腱炎的症状主要有早期肩部隐痛、活动受限、夜间加重和局部压痛。
1、早期肩部隐痛初期表现为肩关节前侧或外侧持续性钝痛,尤其在手臂上举、后伸时疼痛明显,可能与肌腱轻微劳损有关。可通过热敷和减少负重活动缓解。
2、活动受限患侧手臂外展、旋转动作幅度减小,梳头或穿衣困难,提示肌腱水肿加剧。建议短期制动并配合肩关节放松训练。
3、夜间加重平卧时患侧受压会导致静息痛加剧,常影响睡眠,反映炎症反应持续存在。侧卧时用枕头支撑手臂可减轻症状。
4、局部压痛肱骨大结节处按压疼痛明显,可能伴随肌腱摩擦感,提示存在肌腱退行性变。超声检查可明确损伤程度。
急性期建议冰敷镇痛,慢性期可进行肩周肌群拉伸,若症状持续超过2周需骨科就诊排除肩袖撕裂等并发症。