类风湿性关节炎患者需注意关节保护、规范用药、定期复诊及生活方式调整,避免疾病进展和并发症发生。
1、关节保护避免关节过度负重或重复性动作,使用辅助工具减轻关节压力,寒冷季节注意保暖防止症状加重。
2、规范用药严格遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德,不可自行增减药量,定期监测药物副作用。
3、定期复诊每3-6个月需评估疾病活动度,通过血液检查监测炎症指标和肝肾功能,及时调整治疗方案。
4、生活方式保持适度低冲击运动如游泳、太极,控制体重减少关节负担,戒烟限酒避免诱发免疫紊乱。
日常饮食可增加深海鱼、西蓝花等抗炎食物,疼痛急性期可尝试热敷缓解,出现关节变形或持续发热需立即就医。