口腔内发白可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。口腔内发白可能与口腔溃疡、口腔白斑、鹅口疮、扁平苔藓、口腔白斑病等因素有关。

避免进食辛辣刺激、过烫或过硬的食物，减少对口腔黏膜的刺激。适量增加富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于黏膜修复。避免吸烟、饮酒等不良习惯，防止加重口腔黏膜损伤。

每日早晚刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁口腔。饭后及时漱口，可选择生理盐水或医用漱口水。定期更换牙刷，避免细菌滋生。使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣滞留。

口腔溃疡可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散、西地碘含片等药物。鹅口疮需使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等抗真菌药物。口腔白斑病可能需要维A酸乳膏、他克莫司软膏等局部用药。

对于顽固性口腔白斑，可采用激光治疗去除病变组织。冷冻治疗适用于局部白斑病变，通过低温破坏异常细胞。光动力疗法可用于癌前病变的治疗，需在专业医疗机构进行。

经病理检查发现癌变倾向的口腔白斑，需手术切除病变组织。大面积口腔黏膜病变可能需要进行皮瓣移植修复。术后需定期复查，监测复发情况。

口腔内发白患者应保持规律生活作息，保证充足睡眠。每日饮水1500-2000毫升，保持口腔湿润。定期进行口腔检查，发现问题及时就医。避免自行使用偏方或长期滥用药物，以免延误病情。出现疼痛加重、出血、溃疡长期不愈等情况应立即就诊。