口腔上颚和喉咙发黄可能与口腔卫生不良、饮食染色、口腔感染、胆汁反流或肝胆疾病等因素有关。建议结合具体症状及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

长期清洁不彻底可能导致食物残渣堆积，形成牙菌斑或舌苔增厚，表现为黏膜黄染。需加强刷牙、使用牙线清洁牙缝，配合漱口水减少细菌滋生。若伴有口臭或牙龈出血，可能需专业洗牙处理。

频繁摄入咖啡、浓茶、咖喱等深色食物或吸烟，色素可附着于口腔黏膜。停止接触染色物质后多能自行消退，可用软毛牙刷轻刷上颚，饮用清水帮助色素代谢。

免疫力低下时白色念珠菌过度增殖，可能形成黄色伪膜，伴随灼痛感。可遵医嘱使用制霉菌素含片、克霉唑口腔贴片或氟康唑胶囊抗真菌治疗，同时注意口腔湿润。

胃肠功能紊乱导致胆汁反流至咽喉，黏膜接触胆汁后可能发黄，常伴烧心感。需使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，配合莫沙必利片促进胃肠蠕动。

胆红素代谢异常时，黄疸可波及口腔黏膜，多伴随皮肤黄染、尿液深黄。需检查肝功能与腹部超声，确诊后使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等药物进行保肝利胆治疗。

日常应保持每日两次巴氏刷牙法清洁口腔，餐后及时漱口，避免过烫或刺激性饮食。若黄染持续超过一周，或出现发热、吞咽困难、体重下降等症状，须立即就诊消化内科或口腔科，完善喉镜、血液生化等检查。吸烟者需戒烟以减少黏膜刺激，糖尿病患者需严格控制血糖以预防感染。