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怀孕后痔疮发作可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴每日用温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，避免烫伤。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化大便，推荐食用西梅、燕麦、火龙果等。每日饮水量不少于1500毫升。
3、局部用药可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状。避免自行使用含麝香成分的药物。
4、适度运动每天进行凯格尔运动或散步30分钟，改善盆腔血液循环。避免久坐久站，每1-2小时改变体位。
孕期痔疮护理需特别注意动作轻柔，如症状持续加重或出现出血，应及时就医。保持规律作息，避免用力排便。
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