哺乳期乳头裂口可通过调整哺乳姿势、保持局部清洁、使用羊脂膏、暂停哺乳等方式缓解,通常由婴儿衔乳不当、乳头皮肤干燥、真菌感染、乳汁淤积等原因引起。
1、调整哺乳姿势婴儿衔乳过浅会导致乳头受力不均,哺乳时应确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头有助于修复。
2、保持局部清洁哺乳前后用温水清洁乳头,避免使用肥皂。可选择纯棉透气内衣减少摩擦,潮湿环境易滋生细菌需及时更换防溢乳垫。
3、使用羊脂膏纯羊脂膏能在乳头形成保护膜,哺乳前无须擦拭。若伴随白色膜状物可能合并念珠菌感染,需配合使用克霉唑乳膏。
4、暂停哺乳严重皲裂时可暂停患侧哺乳24-48小时,用手或吸奶器排空乳汁。合并乳腺管堵塞可能出现局部硬块,需热敷后轻柔按摩。
哺乳间隙可尝试冷敷缓解疼痛,饮食注意补充维生素B族和优质蛋白,若出现发热或脓性分泌物需及时就医排除乳腺炎。