右边胸部上面隐隐作痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胆囊疾病、胸膜炎或带状疱疹早期引起，可通过热敷、抗炎药物、胆囊治疗、胸腔引流或抗病毒治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤：

剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停剧烈活动，48小时内冷敷后改为热敷促进血液循环，疼痛持续可考虑外用非甾体抗炎药缓解症状。

2、肋软骨炎：

肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症常引起刺痛感，咳嗽或深呼吸时加重。可通过局部理疗、口服布洛芬等药物改善，避免提重物或过度扩胸动作。

3、胆囊疾病：

胆囊炎或胆石症可能放射至右胸及肩背部，多伴随饭后腹胀、恶心等症状。需进行超声检查确诊，轻症可用熊去氧胆酸等利胆药物，严重者需腹腔镜胆囊切除术。

4、胸膜炎：

肺部感染或结核等疾病累及胸膜时，会出现呼吸相关性锐痛。需通过胸片或CT明确病因，细菌性感染需抗生素治疗，结核性胸膜炎需规范抗结核治疗。

5、带状疱疹早期：

水痘-带状疱疹病毒再激活初期可能仅有神经痛而无皮疹，表现为单侧烧灼样疼痛。早期使用阿昔洛韦等抗病毒药物可缩短病程，配合加巴喷丁缓解神经痛。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，减少高脂食物摄入以防诱发胆囊不适。可进行适度扩胸运动增强胸肌耐力，但急性期需暂停。若疼痛持续超过3天或出现发热、呼吸困难、皮肤疱疹等症状，需立即就医排查心肺急症。女性患者还需注意乳腺检查排除乳腺增生等疾病可能。