顺产后月经恢复时间因人而异,通常为产后6-8周至6个月不等,主要与哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况及个体差异有关。
1、哺乳影响纯母乳喂养可能延迟月经恢复,哺乳时催乳素抑制排卵,部分女性哺乳期闭经可达1年以上。
2、激素变化妊娠期激素水平骤降后需时间重建平衡,非哺乳产妇通常产后6-10周恢复排卵。
3、子宫复旧子宫内膜完全修复约需6周,恶露排净后可能迎来首次月经,剖宫产者恢复可能稍晚。
4、个体因素年龄、产次、体质差异均会影响恢复时间,产后压力或过度劳累可能造成月经紊乱。
建议产后42天复查评估恢复情况,月经未恢复前仍需避孕,保持均衡营养并避免剧烈运动。