腰疼应该如何治疗
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腰疼应该如何治疗
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腰疼可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腰疼通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、热敷按摩腰肌劳损引起的疼痛可通过局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩放松痉挛肌肉，避免提重物及久坐久站。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。
3、物理治疗超短波治疗可减轻神经根水肿，牵引治疗能缓解椎间盘压力，冲击波治疗对慢性肌筋膜疼痛有显著效果，需在康复科医师指导下进行。
4、手术治疗腰椎间盘突出压迫神经导致下肢麻木无力时需行椎间孔镜髓核摘除术，腰椎滑脱伴椎管狭窄者可能需椎弓根螺钉内固定术，术后需严格康复训练。
急性期建议卧床休息1-3天，选择硬板床并保持膝关节屈曲体位，恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度运动，避免弯腰搬重物等动作。
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