跖骨骨折十天后不建议立即走路，需根据骨折类型和恢复情况决定。跖骨骨折后，早期应避免负重，以免影响愈合，可通过石膏固定、支具保护或手术治疗促进恢复，同时配合康复训练逐步恢复行走功能。
1、跖骨骨折后十天内，骨折部位尚未完全愈合，过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合。骨折愈合通常需要4-6周，具体时间因个体差异和骨折严重程度而异。
2、治疗跖骨骨折的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于无明显移位的骨折，常用方法有石膏固定、支具保护或使用拐杖辅助行走。手术治疗适用于严重移位或开放性骨折，常见手术方式包括内固定术、钢板螺钉固定或髓内钉固定。
3、康复训练是恢复行走功能的关键。在医生指导下，可进行踝关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练。例如，踝泵运动、足趾抓握练习和单腿站立训练有助于增强足部功能。
4、饮食调理对骨折愈合有积极作用。多摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和绿叶蔬菜，有助于促进骨骼修复。
5、心理疏导在康复过程中同样重要。骨折后患者可能因活动受限产生焦虑或抑郁情绪，家人和医生的支持与鼓励有助于保持积极心态，促进康复。
跖骨骨折后十天内应避免走路，需根据骨折类型和恢复情况选择合适的治疗方法，配合康复训练和饮食调理，逐步恢复行走功能，同时关注心理健康，确保全面康复。