宝宝不在身边奶涨有硬块怎么疏通
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宝宝不在身边奶涨有硬块怎么疏通
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奶涨有硬块可通过热敷按摩、排空乳汁、调整喂养姿势、使用吸奶器等方式疏通。乳腺堵塞通常由乳汁淤积、哺乳间隔过长、内衣过紧、细菌感染等原因引起。
1、热敷按摩：哺乳前用温热毛巾敷硬块处5分钟，配合指腹环形按摩促进循环，家长需注意水温避免烫伤，每日重复进行3-4次。
2、排空乳汁：按需哺乳或定时挤奶，优先让宝宝吸吮堵塞侧乳房，家长需确保含乳姿势正确，避免乳头皲裂加重堵塞。
3、调整喂养：采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，减少乳房受压，家长需观察宝宝吞咽频率，单侧哺乳时间控制在15分钟内。
4、吸奶器辅助：选择合适尺寸的吸乳护罩，调节负压至舒适档位，家长需每2-3小时吸奶一次，夜间也需维持规律排空。
可适量饮用蒲公英茶、丝瓜汤等帮助通乳，若硬块伴红肿热痛或发热，需及时就医排除乳腺炎，避免自行挤压硬块。
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