治疗脚底骨刺的方法
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治疗脚底骨刺的方法
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治疗脚底骨刺可通过减轻足部压力、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。脚底骨刺通常由足部劳损、肥胖、足弓异常、关节炎等原因引起。
1、减轻足部压力选择软底鞋或定制矫形鞋垫，减少足底筋膜牵拉，避免长时间站立行走，肥胖者需控制体重。
2、物理治疗超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应，牵拉锻炼有助于改善足底筋膜弹性。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物，需警惕胃肠刺激等副作用。
4、手术治疗保守治疗无效且严重影响行走时，可考虑骨刺切除或足底筋膜松解术，术后需配合康复训练。
日常避免穿高跟鞋，用温水泡脚促进血液循环，适度进行足底按摩有助于缓解症状。
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