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阴虚舌苔薄少干燥或裂纹，阳虚舌苔白厚湿润或滑腻，两者均需结合全身症状综合判断。
1、阴虚舌苔：舌质红绛少津，舌苔薄少或剥落，严重时出现裂纹，多伴有口干咽燥、潮热盗汗等虚热症状。
2、阳虚舌苔：舌质淡胖有齿痕，舌苔白厚湿润或滑腻，多伴有畏寒肢冷、小便清长等虚寒症状。
3、鉴别要点：阴虚舌象偏干红，阳虚舌象偏淡润；阴虚多热象，阳虚多寒象，需通过脉象和全身症状进一步鉴别。
4、调理建议：阴虚宜滋阴清热，可选用六味地黄丸；阳虚宜温补脾肾，可选用金匮肾气丸，具体用药需经中医辨证。
日常避免熬夜伤阴或贪凉损阳，阴虚者宜食银耳百合，阳虚者宜食生姜羊肉，症状持续建议尽早就医。
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