高血压的治疗和注意哪些
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高血压的治疗和注意哪些
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高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；每周进行中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持情绪稳定。
2、降压药物治疗常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。药物治疗可能与动脉硬化、内分泌紊乱等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。
3、中医调理采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，配合菊花、决明子等中药代茶饮。
4、手术治疗肾动脉狭窄等继发性高血压可考虑血管成形术，原发性高血压严重者可选择肾交感神经射频消融术。
高血压患者需定期监测血压，保持规律作息，饮食注意低脂低盐，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。
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