脚过敏后皮肤变黑可通过保湿修复、避免刺激、药物治疗等方式改善，可能与炎症后色素沉着、慢性摩擦等因素有关。

皮肤过敏后屏障功能受损，需使用含神经酰胺、尿素或维生素E的保湿霜帮助修复。每日清洁后及时涂抹，避免水分流失加重色素沉着。可选择玉泽皮肤屏障修护保湿霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜等产品。

停止接触可能致敏的鞋袜材质、洗涤剂等，选择纯棉透气袜。减少抓挠摩擦，洗澡水温不超过40℃。外出时做好防晒，紫外线会加重黑色素沉积。

遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物抑制黑色素生成。若伴随瘙痒脱屑，可联合糠酸莫米松乳膏控制炎症。用药期间需观察是否出现皮肤刺痛等不良反应。

顽固性色素沉着可考虑调Q激光或强脉冲光治疗，通过选择性光热作用分解黑色素。需由专业医生评估皮肤状态后操作，治疗后需严格防晒1-2个月。

补充维生素C、维生素E及锌元素有助于抗氧化和皮肤代谢。适量食用猕猴桃、坚果、深海鱼类等食物，避免辛辣刺激饮食加重炎症反应。

恢复期间需保持患处清洁干燥，穿宽松透气的鞋子。色素沉着通常需要3-6个月逐渐淡化，若伴随红肿疼痛等新发症状应及时就诊皮肤科。避免自行使用强效美白产品或偏方刺激皮肤。