脚抽筋僵硬可以挂骨科或神经内科，可能与肌肉劳损、电解质紊乱、周围神经病变、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等因素有关。

脚抽筋僵硬常见于肌肉骨骼系统问题。骨科主要处理肌肉拉伤、肌腱炎、骨关节炎等疾病。若伴随关节肿胀或活动受限，可能与退行性关节病变有关。医生可能建议进行X线或MRI检查，排除骨折、骨刺等结构性异常。日常可适度拉伸腓肠肌，避免长时间保持同一姿势。

反复发作的脚抽筋需排查神经系统疾病。神经内科针对周围神经病变、多发性硬化等疾病进行评估。夜间频发抽筋可能与神经兴奋性增高有关，需检查肌电图和神经传导速度。糖尿病患者出现该症状时，应优先排查糖尿病周围神经病变。保持足部保暖有助于缓解症状。

电解质紊乱如低钙血症、低镁血症会导致肌肉痉挛。内分泌科可检测血钙、血镁、甲状旁腺激素等指标。孕妇或中老年人出现抽筋时，可能与激素水平变化相关。适当补充含钙食物如牛奶、豆制品，但须在医生指导下调整补剂用量。

下肢动脉硬化闭塞症可能引发缺血性肌肉痉挛。血管外科通过踝肱指数测定、血管超声评估血流状况。行走时加重的抽筋伴下肢发凉，提示可能存在血管狭窄。戒烟控血压对血管健康至关重要，必要时需进行血管介入治疗。

慢性肌肉僵硬可寻求康复医学干预。该科室提供物理因子治疗如超声波、电刺激，以及运动疗法指导。长期久坐人群易出现肌肉协调性下降，定制化的牵拉训练能改善肌肉弹性。水中运动对减轻下肢负荷效果显著。

建议就诊时详细描述抽筋发作频率、诱因及伴随症状。日常注意避免突然剧烈运动，运动前后做好热身拉伸。睡眠时保持下肢温暖，可选择护腿袜预防夜间抽筋。饮食中适量增加香蕉、坚果等富含钾镁的食物，若症状持续加重或出现肌肉萎缩需及时复诊。