急性气管支气管炎是气管和支气管黏膜的急性炎症，通常由病毒感染引起，表现为咳嗽、咳痰等症状，治疗以对症处理和缓解症状为主。感染、环境刺激、免疫力下降是主要诱因，可通过药物治疗、生活调理和环境改善进行干预。 1、感染是急性气管支气管炎最常见的原因，病毒如流感病毒、腺病毒等是主要病原体，细菌感染也可能继发。病毒感染导致气管和支气管黏膜充血、水肿，分泌物增多，引发咳嗽和咳痰。治疗可选用抗病毒药物如奥司他韦，或针对细菌感染的抗生素如阿莫西林，但需在医生指导下使用。 2、环境刺激如冷空气、粉尘、烟雾等可诱发或加重急性气管支气管炎。这些刺激物直接损伤呼吸道黏膜，导致炎症反应。避免接触刺激性物质，佩戴口罩防护，使用空气净化器改善室内空气质量，有助于减轻症状和预防复发。 3、免疫力下降使呼吸道更易受到病原体侵袭。熬夜、压力大、营养不良等因素可削弱免疫功能。增强免疫力可通过均衡饮食、补充维生素C和锌、适度运动如快走或瑜伽来实现，必要时可咨询医生使用免疫调节药物。 4、咳嗽是急性气管支气管炎的主要症状，常伴有咳痰。咳嗽有助于清除呼吸道分泌物，但剧烈咳嗽可能影响生活质量。可使用镇咳药物如右美沙芬，或祛痰药物如氨溴索，配合多喝温水、蒸汽吸入等方法缓解不适。 5、发热、乏力等全身症状可能伴随急性气管支气管炎出现，提示炎症反应较重。体温超过38.5℃时可使用退热药物如对乙酰氨基酚，同时注意休息，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医排除其他严重疾病。 急性气管支气管炎虽然常见，但若不及时治疗可能发展为慢性或引发其他并发症。早期识别症状，采取针对性治疗和预防措施，有助于快速恢复并减少复发风险。保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免接触刺激性物质，是预防急性气管支气管炎的关键。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，确保呼吸道健康。