四个月宝宝喉咙有痰可以通过拍背、调整睡姿、保持室内湿度等方法帮助排出,同时需注意观察是否伴有其他症状,必要时就医。拍背时让宝宝趴在家长腿上,用手掌从下往上轻拍背部,促进痰液松动。调整睡姿时,将宝宝头部稍微垫高,避免平躺,有助于痰液流动。保持室内湿度在50%-60%,使用加湿器或放置水盆,避免空气干燥刺激呼吸道。如果宝宝伴有发热、咳嗽加重、呼吸困难等症状,需及时就医,医生可能会根据情况开具祛痰药物如氨溴索口服液,或进行雾化治疗。母乳喂养的宝宝,母亲应避免食用辛辣、油腻食物,以免影响乳汁质量。人工喂养的宝宝,可适当增加喂水次数,稀释痰液。注意观察宝宝的精神状态和食欲,若出现异常,需及时就医。四个月宝宝喉咙有痰的处理需结合具体情况,轻微症状可通过家庭护理缓解,严重或持续不缓解的情况需及时就医,避免延误治疗。