夏天手上起的小水泡可能由汗疱疹、真菌感染、接触性皮炎、日光性皮炎或过敏反应引起。

1、汗疱疹：

汗疱疹是夏季常见皮肤病，主要表现为手掌、手指侧面出现密集小水泡，伴有瘙痒。发病与汗腺导管堵塞、精神紧张有关。保持手部干燥，避免抓挠，可使用炉甘石洗剂缓解症状。

2、真菌感染：

手癣等真菌感染可能导致水泡样皮损，常伴随脱屑、红斑。潮湿环境易诱发，可能与共用毛巾等物品传播有关。需进行真菌检查确诊，抗真菌药物如联苯苄唑乳膏可治疗。

3、接触性皮炎：

接触洗涤剂、金属饰品等致敏物质可能引发过敏性接触性皮炎，表现为红斑、水泡。避免接触可疑过敏原，严重时可短期使用糠酸莫米松乳膏等弱效激素药膏。

4、日光性皮炎：

紫外线过敏可能导致手背出现小水泡，常见于暴晒后数小时。外出应做好防晒，使用SPF30以上防晒霜，穿戴防晒衣物。冷敷可缓解灼热感。

5、过敏反应：

食物或药物过敏可能引起手部水泡性皮疹，常伴全身症状。记录可疑致敏物，必要时进行过敏原检测。轻症可口服氯雷他定等抗组胺药物。

夏季手部护理需注意保持皮肤清洁干燥，避免过度使用碱性清洁剂。每日使用无刺激护手霜2-3次，选择棉质手套减少摩擦。饮食宜清淡，多摄入富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，限制辛辣刺激食物。出现水泡破溃、化脓或伴随发热等症状时应及时就医，避免自行挑破水泡导致感染扩散。户外活动后及时清洁手部，游泳后彻底冲洗并擦干指缝等易积水部位。