例假结束后出现轻微腥臭味多数属于正常现象，可能与阴道菌群失衡、经血残留、卫生习惯等因素有关。若伴随瘙痒、灼痛或异味持续加重则需警惕细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等病理情况。

1、经血残留：

月经末期经血量减少时，少量血液可能滞留于阴道褶皱或宫颈口，与空气接触后氧化产生铁锈味。建议使用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸性环境，残留血液通常会在1-2天内自然排出。

2、菌群暂时失衡：

经期卫生巾的密闭环境可能抑制乳酸杆菌生长，导致厌氧菌过度繁殖产生鱼腥味。可选用透气性好的棉质卫生巾，月经结束后3天内通常能恢复菌群平衡。若异味持续，需排查加德纳菌感染。

3、清洁方式不当：

过度冲洗阴道或使用含香精的护理产品会破坏黏膜屏障，死亡上皮细胞分解后产生腐败气味。正确做法是每日用清水从前向后清洗外阴，避免灌洗阴道内部，内裤需阳光下暴晒杀菌。

4、细菌性阴道炎：

灰白色分泌物伴随明显鱼腥味是典型症状，可能与频繁性交、免疫力下降有关。需进行白带常规检查确诊，常用药物包括甲硝唑栓剂、克林霉素软膏等，治疗期间需避免性生活。

5、滴虫性阴道炎：

黄绿色泡沫状分泌物伴有恶臭，通过性接触或公共浴具传播。典型特征是异味在月经后加重，需伴侣同时接受治疗，常用药物有替硝唑、奥硝唑等口服制剂。

日常建议穿着纯棉透气内裤并每日更换，经期每2-3小时更换卫生巾。适当补充含益生菌的酸奶或制剂有助于维持阴道微生态平衡。若异味伴随外阴红肿、排尿疼痛或异常出血，应及时进行妇科检查排除宫颈炎、子宫内膜息肉等疾病。保持规律作息和适度运动可增强免疫力，减少感染风险。