孩子腺样体肥大是否严重需结合具体症状判断，多数情况下属于生理性肥大无须过度干预，若伴随持续性鼻塞、睡眠呼吸暂停等症状则需及时就医。

腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童期生理性增生属于正常免疫发育过程。轻度肥大常见于3-6岁儿童，通常表现为偶发鼻塞、睡觉轻微打鼾，随着青春期发育会自然萎缩。这类情况可通过生理盐水鼻腔冲洗、调整睡姿如侧卧位缓解症状，日常注意预防呼吸道感染，避免二手烟刺激。

当腺样体过度增生阻塞后鼻孔三分之二以上时，可能引发病理性改变。长期张口呼吸会导致腺样体面容上唇短厚、牙列不齐，睡眠中血氧饱和度下降可能影响认知发育。反复发作的中耳炎、鼻窦炎，或每年超过6次的上呼吸道感染，均提示需要耳鼻喉科评估。医生可能建议鼻内镜检查或睡眠监测，根据结果选择鼻用激素喷雾如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或手术治疗。

家长需定期观察孩子睡眠质量与白天精神状态，记录打鼾频率与持续时间。保持室内湿度在50％-60％，过敏体质儿童应定期更换床品。若出现学习注意力下降、晨起头痛或生长发育迟缓，须尽快至三甲医院耳鼻喉科就诊。术后护理阶段需遵医嘱使用抗生素如头孢克洛干混悬剂，两周内避免剧烈运动。