躁郁症的发病原因可能由遗传因素、神经递质失衡、环境压力、心理创伤、药物滥用等因素引起。

1、遗传因素：躁郁症具有明显的家族聚集性，一级亲属中有躁郁症患者的个体患病风险显著增加。基因突变或多基因遗传可能导致情绪调节功能异常，增加发病概率。目前尚无针对遗传因素的治疗方法，但通过家族病史筛查可提前干预。

2、神经递质失衡：大脑中多巴胺、5-羟色胺等神经递质的水平异常与躁郁症密切相关。神经递质失衡可能导致情绪波动、思维紊乱等症状。药物治疗如碳酸锂片0.5g/次，每日2次、丙戊酸钠片0.5g/次，每日1次等可帮助调节神经递质水平。

3、环境压力：长期处于高压环境或经历重大生活事件可能诱发躁郁症。工作压力、人际关系紧张等因素可能加剧情绪波动。心理治疗如认知行为疗法、正念减压等方法可帮助患者缓解压力，改善情绪调节能力。

4、心理创伤：童年期遭受虐待、忽视或成年期经历重大创伤事件可能增加躁郁症风险。心理创伤可能导致情绪调节机制受损，诱发躁狂或抑郁发作。创伤治疗如眼动脱敏与再加工疗法EMDR可帮助患者处理创伤记忆，改善情绪状态。

5、药物滥用：长期滥用酒精、毒品等物质可能干扰大脑功能，诱发躁郁症。药物滥用可能导致神经递质系统紊乱，加剧情绪波动。戒断治疗如美沙酮替代疗法、心理支持等可帮助患者戒除药物依赖，恢复健康状态。

日常生活中，患者可通过均衡饮食、规律运动、保持良好睡眠等方式改善情绪状态。饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果，运动选择如慢跑、瑜伽等有氧活动，同时避免过度劳累和情绪波动。若症状持续或加重，建议及时就医寻求专业治疗。