宝宝拉肚子刚恢复时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣和生冷食物，逐步恢复肠胃功能。可以适量摄入富含维生素和矿物质的食物，帮助身体恢复。具体饮食选择包括米粥、蒸苹果、煮胡萝卜等，这些食物温和且营养丰富。同时，注意少量多餐，避免一次性进食过多，以免加重肠胃负担。适当补充水分和电解质，如口服补液盐，有助于维持体内平衡。

1、米粥：米粥是宝宝拉肚子恢复期的理想选择，富含碳水化合物，易于消化吸收。可以用大米或小米煮成稀粥，避免添加糖或盐，保持清淡。米粥能提供能量，同时不会刺激肠胃，有助于恢复肠胃功能。

2、蒸苹果：蒸苹果富含果胶和膳食纤维，能够帮助调节肠道功能，缓解腹泻症状。将苹果去皮切块，蒸熟后捣成泥状，适合宝宝食用。蒸苹果的温和性质有助于保护肠胃黏膜，促进消化。

3、煮胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，能够增强免疫力，促进肠道健康。将胡萝卜切块煮熟后捣成泥，或切成细丝加入米粥中。胡萝卜的温和性质有助于恢复肠胃功能，同时提供必要的营养。

4、口服补液盐：拉肚子期间，宝宝容易脱水，口服补液盐能够补充流失的水分和电解质。按照说明书比例配制，少量多次喂给宝宝。口服补液盐有助于维持体内水分和电解质平衡，促进身体恢复。

5、少量多餐：恢复期宝宝的肠胃功能较弱，建议采用少量多餐的方式，避免一次性进食过多。每餐食物量控制在宝宝能接受的范围内，避免加重肠胃负担。少量多餐有助于肠胃逐步适应，促进消化吸收。

在宝宝拉肚子刚恢复时，饮食应以清淡、易消化为主，逐步恢复肠胃功能。除了上述食物，还可以适量添加南瓜泥、香蕉泥等温和食物，帮助宝宝补充营养。同时，注意避免高糖、高脂肪和刺激性食物，以免影响恢复。适当增加户外活动，促进肠胃蠕动，增强免疫力。如果宝宝症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行进一步治疗。