晚上出大汗可能与生理性因素或病理性因素有关，主要有自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、结核病、低血糖、围绝经期综合征等原因。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

长期精神紧张或焦虑可能导致自主神经调节异常，表现为夜间多汗，常伴随心悸、失眠。可通过放松训练、规律作息改善，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能。

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，出现夜间盗汗伴怕热、心慌、体重下降。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片控制激素水平，同时限制碘摄入。

结核分枝杆菌感染可引起午后低热、夜间盗汗、乏力等症状。需进行结核菌素试验，确诊后需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，疗程通常需6个月以上。

糖尿病患者夜间胰岛素过量或进食不足时，可能出现冷汗、心慌等低血糖反应。建议睡前监测血糖，适量加餐，随身备葡萄糖片，调整降糖药需咨询医生。

女性雌激素水平下降导致血管舒缩失调，表现为潮热盗汗、情绪波动。可补充大豆异黄酮，严重者遵医嘱使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片，配合有氧运动缓解症状。

夜间出汗需保持卧室通风，选择透气棉质睡衣，避免睡前饮用咖啡或酒精。记录出汗频率与伴随症状，排查是否与药物副作用有关。若持续2周以上或伴随体重减轻、发热等症状，应尽早就医完善血常规、激素水平、影像学等检查。病理因素引起的盗汗需针对原发病治疗，切勿自行服用止汗药物掩盖病情。