全血黏度偏高可能由血液浓缩、血脂异常、红细胞增多症、高纤维蛋白原血症、糖尿病等因素引起，可通过血液稀释、降脂治疗、红细胞去除术、抗凝治疗、血糖控制等方式改善。

长时间未饮水或大量出汗可能导致血液浓缩，表现为口渴、尿量减少。建议增加饮水量，每日摄入2000-3000毫升水，避免剧烈运动后未及时补水。若伴随意识模糊需急诊补液治疗。

低密度脂蛋白胆固醇升高会提升血液黏稠度，常见于高脂饮食人群，可能伴随黄色瘤、头晕。可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等药物，同时减少动物内脏摄入。

骨髓增生异常或高原缺氧可导致红细胞过量生成，出现面色暗红、头痛症状。确诊需骨髓穿刺检查，治疗采用羟基脲片、干扰素α-2b注射液，必要时行治疗性红细胞单采术。

炎症或肿瘤疾病会刺激肝脏合成过量纤维蛋白原，增加血栓风险。急性期可用注射用阿替普酶溶栓，慢性期口服华法林钠片，需定期监测凝血四项指标。

长期高血糖会损伤血管内皮细胞，促使血小板聚集。典型症状包括多饮多尿，需使用盐酸二甲双胍缓释片、甘精胰岛素注射液控制血糖，配合低GI饮食。

日常需保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，促进血液循环。饮食选择深海鱼、燕麦等富含ω-3脂肪酸的食物，避免油炸食品。每3-6个月复查血流变指标，出现视物模糊或肢体麻木应立即就医。吸烟者需戒烟，酒精摄入每日不超过25克。