颅内积气患者饮食应以易消化、营养均衡为主，推荐高蛋白、富含维生素及矿物质的食物。

1、高蛋白食物：

优质蛋白有助于组织修复，可选择鱼肉、鸡蛋、豆制品等。鱼肉富含不饱和脂肪酸，对神经系统有益；鸡蛋含卵磷脂能促进细胞膜修复；豆腐等豆制品提供植物蛋白且易吸收。避免红肉等高脂肪蛋白质加重消化负担。

2、维生素B族食物：

全谷物、绿叶蔬菜富含维生素B1、B6、B12，能维持神经传导功能。燕麦、糙米等全谷物可作主食；菠菜、西兰花等深色蔬菜建议焯水后食用，每天摄入300-500克。维生素B族需定期补充，因其为水溶性维生素易流失。

3、含镁食物：

坚果、香蕉等含镁食物可调节神经系统兴奋性。杏仁、核桃等坚果每日建议15-20克；香蕉同时补充钾离子，适合作为加餐。镁离子参与300多种酶反应，对颅压调节有辅助作用。

4、抗氧化食物：

蓝莓、紫甘蓝等深色果蔬含花青素，能减轻氧化应激损伤。新鲜蓝莓每日50-100克；紫甘蓝可凉拌或清炒。抗氧化物质通过血脑屏障的能力较强，对脑组织保护效果显著。

5、流质半流质食物：

急性期可选择米汤、藕粉、酸奶等。米汤含碳水化合物易吸收；藕粉提供植物多糖；酸奶含益生菌调节肠道。食物温度保持40℃左右，避免过冷过热刺激颅压波动。

患者需保持每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用。饮食遵循低盐、低脂原则，限制每日钠盐摄入不超过5克。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸、烧烤等高温加工。可适量食用山楂、陈皮等药食同源食材促进消化，但需与药物间隔2小时。恢复期逐步增加膳食纤维，如燕麦麸、苹果等预防便秘。若出现恶心呕吐需暂时禁食，及时就医评估颅压情况。定期监测体重变化，保证每日热量摄入不低于1500千卡。