电子血压计不准可通过校准、正确使用、更换设备等方式解决。电子血压计不准通常由使用不当、设备老化、电池电量不足等原因引起。

1、校准：电子血压计需要定期校准以确保测量精度。建议每年至少进行一次校准，可联系厂家或专业维修点进行。未校准的血压计可能因内部零件磨损或软件误差导致测量结果偏差。

2、正确使用：测量时需保持安静，手臂与心脏处于同一水平，袖带松紧适中。测量前避免剧烈运动、饮食或情绪波动。错误的使用方法会导致血压读数偏高或偏低，影响诊断和治疗。

3、更换设备：使用超过5年的电子血压计可能因零件老化或技术落后导致测量不准。建议更换为新型号，选择经过认证的品牌和型号，确保设备符合国际标准。

4、电池检查：低电量会影响电子血压计的性能，导致测量结果不准确。定期检查电池电量，及时更换或充电。使用高质量电池或可充电电池，避免因电量不足导致设备异常。

5、环境因素：温度、湿度等环境变化可能影响电子血压计的测量精度。避免在极端环境下使用，保持测量环境稳定。高温或低温可能导致设备内部元件性能下降，影响测量结果。

日常饮食中可增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜，有助于调节血压。适当进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟，有助于维持心血管健康。定期监测血压，记录数据，及时发现异常并就医。