椎间盘突出导致脚麻的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和椎间盘突出压迫神经根，导致下肢麻木、疼痛等症状，及时干预可缓解症状并防止病情加重。
1、药物治疗是缓解椎间盘突出脚麻的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12可促进神经修复。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。
2、物理治疗是改善椎间盘突出脚麻的重要手段。牵引治疗通过拉伸脊柱减轻椎间盘压力；热敷和电疗可促进局部血液循环，缓解疼痛和麻木；康复训练如核心肌群锻炼、腰椎稳定性训练有助于增强脊柱支撑力，预防复发。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重病情。
3、手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。微创手术如椎间孔镜手术、椎间盘切除术可精准去除压迫神经的组织；开放手术如椎板切除术、椎间融合术适用于复杂病例，可彻底解除神经压迫。术后需严格遵医嘱进行康复训练，避免复发。
4、生活方式调整对缓解椎间盘突出脚麻至关重要。保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；控制体重，减轻脊柱负担；适度运动如游泳、瑜伽可增强腰背肌力量，改善脊柱稳定性。日常注意保暖，避免受凉加重症状。
椎间盘突出脚麻的治疗需综合药物、物理、手术及生活方式调整等多种方法，早期干预和规范治疗可有效缓解症状，改善生活质量。患者应积极配合医生治疗，定期复查，避免病情反复或加重。