体温计的使用方法主要有腋下测量、口腔测量、肛门测量、额温测量、耳温测量等。体温计是监测体温变化的常用工具，正确使用有助于准确判断健康状况。

将体温计水银端完全夹在腋窝深处，手臂紧贴身体保持5-10分钟。腋下测量易受出汗影响，测量前需擦干汗液。该方法适合成人及配合度较好的儿童，正常体温范围为36-37℃。若测量值超过37.3℃可能提示发热，需结合其他症状综合判断。

将消毒后的体温计置于舌下热窝处，闭口含住3-5分钟。测量前30分钟避免进食冷热饮或吸烟。口腔测量准确性较高，正常值为36.3-37.2℃，但不适合婴幼儿、意识不清或呼吸困难者。口腔黏膜破损时不宜使用该方法。

婴幼儿测量时需将体温计涂抹凡士林后轻柔插入肛门1-2厘米，保持3分钟。该方法最接近核心体温，正常值比腋温高0.5℃左右。操作需动作轻柔避免损伤直肠黏膜，腹泻或肛周疾病患者禁用。

红外额温枪对准眉心位置保持3-5厘米距离扫描。额温测量快速无接触，适合公共场所筛查，但易受环境温度影响。正常值通常低于腋温0.5-1℃，测量时需避开汗水或化妆品干扰。

将耳温计探头对准鼓膜方向测量1-2秒。耳温反映核心体温，正常范围为35.8-37.8℃。耳道分泌物或中耳炎可能影响准确性，6月龄以下婴儿因耳道狭窄不建议使用。

使用体温计前需检查是否完好，水银体温计破损需立即通风处理。不同测量方式结果存在差异，建议固定使用同种方法监测体温变化。发热时建议记录体温曲线，持续高热或伴随寒战、意识模糊等症状应及时就医。日常存放应避免高温潮湿环境，电子体温计定期校准，水银体温计需妥善保管防止碎裂。