阳痿可通过生活干预、心理疏导、药物治疗及手术治疗等方式改善,通常由不良习惯、心理压力、血管病变或神经损伤等原因引起。
戒烟限酒并规律作息,适度进行有氧运动如慢跑,控制体重以改善血液循环,避免久坐和过度疲劳。
缓解焦虑抑郁情绪,伴侣共同参与沟通,减轻性表现压力,必要时寻求专业心理咨询师帮助进行认知行为疗法。
病理因素多与糖尿病、高血压有关,表现为勃起硬度不足或维持时间短,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。
严重血管阻塞或静脉漏患者可考虑血管重建术,终末期患者可选择阴茎假体植入术,需严格评估手术适应症。
日常应保持均衡饮食,多吃蔬菜水果和优质蛋白,坚持适度运动,避免滥用药物,出现症状及时前往男科就诊。