女性膀胱炎可通过多喝水、热敷下腹部、遵医嘱使用抗生素、调整饮食、保持会阴清洁等方式处理。膀胱炎通常由细菌感染、免疫力下降、饮水不足、憋尿、会阴卫生不良等原因引起。
1、多喝水每日饮水量建议达到2000毫升以上,通过增加排尿频率冲刷尿道,减少细菌滞留。可选择温开水、淡竹叶茶等温和饮品,避免含糖饮料刺激膀胱。排尿时注意彻底排空膀胱,减少残余尿量。
2、热敷下腹部用40℃左右热水袋敷于下腹膀胱区,每次15-20分钟,每日2-3次。热敷能缓解膀胱痉挛引起的疼痛,促进局部血液循环。注意避免烫伤,糖尿病患者需谨慎控制温度。
3、遵医嘱使用抗生素细菌性膀胱炎常需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用药前需进行尿培养检查,根据药敏结果选择敏感药物。禁止自行购买或随意停用抗生素,需完成规定疗程。
4、调整饮食急性期应避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物,多摄入西蓝花、冬瓜等利尿蔬果。可适量饮用蔓越莓汁,其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。合并血尿时需限制红色食物摄入。
5、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部1-2次,选择pH值5.5的弱酸性洗剂。如厕后从前向后擦拭,避免肠道细菌污染尿道。性生活前后及时排尿清洗,月经期需勤换卫生巾,避免使用内置棉条。
膀胱炎反复发作需排查糖尿病、泌尿系统畸形等基础疾病。日常应穿棉质透气内裤,避免久坐憋尿,适度运动增强免疫力。出现发热、腰痛或血尿加重时须立即就医,警惕肾盂肾炎等并发症。治疗期间建议记录排尿日记,监测症状变化。