眼睛看不清楚东西模糊可能由屈光不正、干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等原因引起。

1、屈光不正：

近视、远视或散光等屈光问题是最常见的视力模糊原因。当眼球形状异常或晶状体调节能力下降时，光线无法准确聚焦在视网膜上。轻度屈光不正可通过验光配镜矫正，中高度数可能需要角膜塑形镜或屈光手术。

2、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜表面干燥，出现视物模糊伴眼部干涩感。长时间用眼、环境干燥或睑板腺功能障碍是主要诱因。人工泪液可缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞治疗。

3、白内障：

晶状体蛋白质变性混浊会造成渐进性无痛性视力下降，表现为光线散射和对比敏感度降低。年龄增长是主要病因，糖尿病等代谢性疾病可能加速发展。成熟期白内障需通过超声乳化摘除联合人工晶体植入术治疗。

4、青光眼：

眼压升高压迫视神经会导致周边视野缺损，晚期出现中心视力模糊。原发性开角型青光眼早期常无症状，急性闭角型青光眼会突发眼痛头痛。降眼压药物和激光手术是主要干预手段。

5、视网膜病变：

糖尿病视网膜病变或年龄相关性黄斑变性等疾病会损伤感光细胞，造成视物变形或中心暗点。血管渗漏、出血或新生血管形成是典型病理改变。需通过眼底检查确诊，治疗包括玻璃体注药和激光光凝。

日常应注意每用眼20分钟远眺20秒，保持环境湿度40％-60％，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕辐射。饮食多摄入富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝，每周食用2-3次深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。40岁以上人群建议每年进行眼底照相和眼压测量，糖尿病患者需每半年检查视网膜。突发视力下降伴眼红眼痛需立即就医。