尿路感染经常反复发作应该怎么办
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尿路感染经常反复发作应该怎么办
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尿路感染反复发作可通过保持充足饮水量、避免憋尿、注意会阴清洁、遵医嘱使用抗生素、定期复查尿常规等方式治疗。尿路感染反复发作通常与饮水量不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关。
1、保持充足饮水量每日饮水量应达到2000毫升以上，有助于稀释尿液并促进细菌排出。建议选择咖啡、酒精等刺激性饮品，可适量饮用蔓越莓汁。排尿时注意观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。外出时可随身携带水杯定时补充水分。
2、避免憋尿排尿间隔不宜超过3小时，长时间憋尿会导致尿液滞留滋生细菌。工作期间可设置定时提醒排尿，睡前2小时减少液体摄入。存在尿频症状时可进行膀胱训练，逐步延长排尿间隔至2-3小时。
3、注意会阴清洁每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性肥皂。同房后及时排尿并清洗，月经期需勤换卫生巾。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免穿着过紧的牛仔裤等衣物。
4、遵医嘱使用抗生素反复感染需进行尿培养检查，根据药敏结果选择敏感抗生素。常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。完成全程用药后需复查尿常规，不可自行停药或更换药物。
5、定期复查尿常规症状消失后仍需每3个月复查尿常规，持续监测1年。存在尿路结石或前列腺增生等基础疾病时，需同步治疗原发病。糖尿病患者应将血糖控制在稳定水平，定期检查尿微量白蛋白。
日常可增加酸奶、蓝莓等富含益生菌的食物摄入，避免辛辣刺激性饮食。适度进行快走、游泳等有氧运动增强体质，但需注意运动后及时清洁。女性绝经后可在医生指导下使用雌激素软膏改善局部抵抗力。若出现尿频尿急症状持续3天未缓解，或伴随发热腰痛需立即就医。
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