尿路感染可通过多喝水、使用抗生素、热敷、调整饮食、保持会阴清洁等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起。

多喝水有助于稀释尿液，增加尿量，可以冲刷尿道，减少细菌在尿路的停留时间。建议每天饮水量保持在2000毫升以上，但不要一次性大量饮水，可以分次少量饮用。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，以免加重尿路刺激症状。

尿路感染多由细菌感染引起，通常需要遵医嘱使用抗生素治疗。常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。抗生素可以杀灭致病菌，缓解尿频、尿急、尿痛等症状。使用抗生素时需完成整个疗程，避免自行停药导致细菌复发或产生耐药性。

在下腹部或会阴部进行热敷可以缓解尿路感染引起的疼痛和不适感。热敷可以促进局部血液循环，放松肌肉，减轻痉挛。可以使用热水袋或热毛巾，温度不宜过高，每次热敷15-20分钟，每天可重复多次。热敷时要注意避免烫伤皮肤，特别是老年人和感觉障碍患者更需谨慎。

尿路感染期间应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、酒精等，这些食物可能加重尿路刺激症状。可以适量食用具有利尿作用的食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等。增加维生素C的食物摄入，如橙子、猕猴桃等，有助于增强尿液酸度，抑制细菌生长。同时要保证优质蛋白的摄入，如鸡蛋、鱼肉等，帮助身体恢复。

良好的会阴卫生习惯对预防和治疗尿路感染很重要。建议每天用温水清洗会阴部，从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入尿道。选择透气性好的棉质内裤，并经常更换。避免使用刺激性强的洗液或香皂清洗会阴。女性在月经期间要勤换卫生巾，性生活前后要注意清洁，减少细菌感染机会。

尿路感染治疗期间要注意休息，避免过度劳累。症状缓解后也要保持良好的生活习惯，预防复发。如果出现发热、腰痛、血尿等症状加重的情况，应及时就医。反复发作的尿路感染可能需要进一步检查，排除尿路结构异常等潜在问题。平时可以适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，减少感染机会。注意天气变化，避免受凉，特别是腰腹部保暖很重要。