皮肤出现红疹伴瘙痒可能由过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎或真菌感染引起，可通过抗组胺药物、外用激素药膏、保湿护理、避免刺激物及抗真菌治疗等方式缓解。

1、过敏性皮炎：

机体接触花粉、尘螨等过敏原后引发免疫反应，导致皮肤毛细血管扩张和炎性介质释放。表现为边界不清的红斑伴剧烈瘙痒，抓挠会加重局部组胺释放。需口服氯雷他定等抗组胺药，并外用糠酸莫米松乳膏抗炎。

2、湿疹：

皮肤屏障功能受损合并免疫异常所致，常见于肘窝、腘窝等屈侧部位。特征为多形性皮疹伴渗出倾向，夜间瘙痒明显。建议使用尿素软膏保湿修复屏障，急性期可短期涂抹氢化可的松软膏。

3、荨麻疹：

肥大细胞脱颗粒释放组胺引起血管通透性增加，表现为风团样水肿性红斑，24小时内可自行消退但反复发作。可能与食物、药物过敏有关，需避免诱发因素并服用西替利嗪控制症状。

4、接触性皮炎：

皮肤直接接触金属、洗涤剂等刺激物后发生的迟发型超敏反应，皮损局限于接触部位，可见水疱和糜烂。应立即用清水冲洗患处，严重时使用地奈德乳膏抗炎。

5、真菌感染：

皮肤癣菌侵犯角质层导致体癣或股癣，表现为环形红斑伴边缘鳞屑，瘙痒在出汗后加剧。需保持患处干燥，涂抹联苯苄唑乳膏进行抗真菌治疗。

日常应穿着纯棉透气衣物，避免热水烫洗和过度搔抓。饮食上减少海鲜、辛辣食物摄入，可适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。若皮疹持续扩散或出现发热等全身症状，需及时就诊排除系统性疾病的皮肤表现。保持规律作息和适度运动有助于改善皮肤免疫功能。