甲状腺激素主要由甲状腺分泌。甲状腺是位于颈部前方的一个内分泌腺体，负责合成和释放甲状腺激素，包括甲状腺素T4和三碘甲状腺原氨酸T3。这些激素在调节新陈代谢、生长发育、体温等方面发挥重要作用。

1、甲状腺结构：甲状腺由两个叶组成，中间由峡部连接。腺体内包含大量滤泡，滤泡上皮细胞负责合成和分泌甲状腺激素。滤泡腔内储存的甲状腺球蛋白是激素合成的前体物质，经过碘化和偶联反应后形成T3和T4。

2、激素合成过程：甲状腺激素的合成依赖于碘元素的摄入。甲状腺滤泡上皮细胞摄取血液中的碘离子，通过甲状腺过氧化物酶的作用将其氧化为活性碘，随后与甲状腺球蛋白上的酪氨酸残基结合，形成单碘酪氨酸和双碘酪氨酸，最终偶联生成T3和T4。

3、激素释放机制：甲状腺激素的释放受下丘脑-垂体-甲状腺轴的调控。下丘脑分泌促甲状腺激素释放激素TRH，刺激垂体释放促甲状腺激素TSH，TSH作用于甲状腺，促进激素的合成与释放。血液中T3和T4的水平通过负反馈机制调节TRH和TSH的分泌。

4、激素功能作用：甲状腺激素通过与细胞核内的甲状腺激素受体结合，调节基因表达，影响细胞代谢。T3的活性高于T4，在外周组织中，T4可通过脱碘酶转化为T3。甲状腺激素对心血管系统、神经系统、骨骼系统等均有广泛影响，维持机体正常功能。

5、激素调节机制：甲状腺激素的分泌受多种因素影响。除了下丘脑-垂体-甲状腺轴的调控外，碘摄入量、应激状态、疾病等也会影响激素水平。甲状腺功能亢进或减退会导致代谢异常，需通过药物或手术干预恢复激素平衡。

日常饮食中应保证碘的适量摄入，如食用加碘盐、海带、紫菜等富含碘的食物。适量运动有助于促进新陈代谢，维持甲状腺健康。定期体检可早期发现甲状腺功能异常，及时治疗。避免长期处于高压状态，减少对甲状腺的负面影响。