母乳喂养期间适量吃辣一般不会对宝宝产生明显影响,但过量可能引发宝宝胃肠不适或皮肤反应。
辣椒中的辣椒素可通过乳汁进入婴儿体内,但正常饮食摄入量通常不足以引起显著刺激。部分婴儿可能出现短暂性烦躁、排便次数增多或肛周轻微发红,这些症状多为一过性且无需特殊处理。若母亲长期大量摄入辛辣食物,少数婴儿可能因胃肠黏膜敏感而出现拒奶、腹泻或湿疹加重,此时需调整母亲饮食并观察宝宝反应。
哺乳期饮食建议保持多样化且适度清淡,发现宝宝异常表现时应及时记录饮食并咨询儿科医生。