尿路感染可通过多喝水、注意卫生、使用抗生素、热敷缓解不适、调整饮食等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起。

多喝水有助于稀释尿液，增加尿量，可以冲刷尿道，减少细菌在尿路的停留时间。建议每天饮水量保持在2000毫升以上，但不要一次性大量饮水，应分次适量饮用。避免饮用含糖饮料和酒精，以免加重症状。

保持良好的个人卫生习惯有助于预防和缓解尿路感染。每天用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。排便后应从前往后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。选择透气性好的棉质内裤，并勤换洗。

尿路感染多由细菌引起，通常需要在医生指导下使用抗生素治疗。常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。这些药物能有效杀灭引起尿路感染的常见致病菌。使用抗生素时应遵医嘱完成整个疗程，避免自行停药导致细菌耐药。

下腹部热敷可以帮助缓解尿路感染引起的疼痛和不适感。可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部，温度不宜过高，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻膀胱痉挛和排尿时的灼热感。

饮食上应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，这些食物可能刺激膀胱加重症状。可以适量食用蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的水果，有助于抑制细菌附着在尿路上皮。补充维生素C可以酸化尿液，创造不利于细菌生长的环境。

尿路感染患者应注意休息，避免过度劳累。穿着宽松透气的衣物，避免久坐不动。如果症状持续不缓解或出现发热、腰痛等情况，应及时就医。平时应养成定时排尿的习惯，不要憋尿，性生活前后要注意清洁。对于反复发作的尿路感染，建议进行详细检查排除潜在病因。