拔完智齿越来越肿可通过冷敷、药物缓解、饮食调整、口腔清洁、及时就医等方式治疗。拔智齿后肿胀通常由手术创伤、感染、血肿、过敏反应、术后护理不当等原因引起。

1、冷敷：拔牙后24小时内使用冰袋冷敷面部，每次15-20分钟，间隔1小时，有助于减轻肿胀和疼痛。冷敷能收缩血管，减少局部出血和炎症反应。

2、药物缓解：遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊300mg、对乙酰氨基酚片500mg或阿莫西林胶囊500mg等药物，缓解疼痛和预防感染。非甾体抗炎药能有效控制炎症，抗生素可预防细菌感染。

3、饮食调整：术后24小时内避免进食，之后选择温凉流质食物如果汁、牛奶、豆浆等，避免辛辣、过热或过硬食物。适当补充蛋白质和维生素，促进伤口愈合。

4、口腔清洁：术后24小时内避免刷牙和漱口，之后使用温盐水或医用漱口水轻柔漱口，保持口腔卫生。注意不要用力漱口，以免影响伤口愈合。

5、及时就医：若肿胀持续加重或伴有发热、剧烈疼痛、张口困难等症状，应立即就医。医生会评估伤口情况，必要时进行清创或引流处理。

拔智齿后应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，保证充足睡眠。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉。适当进行面部轻柔按摩，促进血液循环。保持心情愉悦，避免焦虑情绪影响恢复。若症状持续不缓解，建议及时复诊，遵医嘱进行进一步治疗。