多囊卵巢综合征患者可以通过调整生活方式、药物促排卵、辅助生殖技术等方式实现受孕。多囊卵巢综合征影响受孕的主要因素包括排卵障碍、胰岛素抵抗、激素水平紊乱、卵泡发育异常、子宫内膜容受性下降。

1、调整生活方式：

体重管理对肥胖型多囊卵巢综合征患者尤为重要。通过控制饮食热量摄入，减少高糖高脂食物，增加膳食纤维，配合每周150分钟中等强度运动，体重减轻5％-10％即可显著改善排卵功能。规律作息和减压训练也有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

2、药物促排卵：

枸橼酸氯米芬是首选促排卵药物，能竞争性结合下丘脑雌激素受体，促进卵泡刺激素分泌。来曲唑通过抑制芳香化酶减少雄激素向雌激素转化，适用于氯米芬抵抗患者。促性腺激素直接刺激卵泡发育，但需严密监测防止卵巢过度刺激综合征。

3、辅助生殖技术：

体外受精-胚胎移植适用于反复促排卵失败或合并输卵管因素不孕者。通过控制性超促排卵获取多个卵母细胞，体外受精后选择优质胚胎移植。未成熟卵母细胞体外成熟技术可避免卵巢过度刺激风险，特别适合多囊卵巢综合征高反应人群。

4、代谢异常干预：

二甲双胍能改善胰岛素敏感性，降低空腹胰岛素水平，间接促进卵泡发育。肌醇作为胰岛素增敏剂可调节卵母细胞质量。对于合并糖耐量异常患者，血糖控制有助于改善子宫内膜容受性。

5、手术治疗：

腹腔镜下卵巢打孔术通过破坏部分卵巢皮质减少雄激素分泌，短期内可恢复自发排卵。该手术适用于药物抵抗且无其他不孕因素的患者，但效果持续时间有限，可能影响卵巢储备功能。

多囊卵巢综合征患者备孕期间应保持均衡饮食，适量增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制精制碳水化合物摄入。规律进行有氧运动和抗阻训练，每周累计运动时间不少于150分钟。监测基础体温和排卵试纸有助于把握受孕时机，必要时在生殖专科医生指导下制定个体化治疗方案。保持乐观心态，避免过度焦虑，配偶共同参与治疗过程可提高妊娠成功率。