剖腹产一个月后同房通常不建议。此时子宫创面未完全愈合，可能增加感染风险或引发其他并发症。

1、子宫恢复不足：

剖腹产后子宫切口需要6-8周才能基本愈合。一个月时子宫内膜修复不完善，同房时的机械刺激可能导致创面出血或愈合延迟。建议通过超声检查确认子宫复旧情况后再考虑恢复性生活。

2、感染风险增高：

产后宫颈口处于开放状态，阴道环境改变使防御能力下降。过早同房可能将病原体带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染。若出现发热、异常分泌物需立即就医。

3、疼痛不适明显：

产后激素变化导致阴道干涩，加上手术疤痕未软化，同房时可能产生撕裂样疼痛。哺乳期雌激素水平较低，建议使用水溶性润滑剂减轻不适感。

4、避孕措施缺失：

哺乳期虽可能抑制排卵，但产后首次排卵时间难以预测。同房未避孕可能造成意外妊娠，对子宫造成二次伤害。推荐使用避孕套等屏障避孕法。

5、心理准备不足：

产后身体形象变化、育儿压力等因素可能降低性欲。伴侣需充分沟通，避免强行同房造成心理创伤。建议从非性交亲密行为开始逐步适应。

剖腹产后的恢复期需特别注意营养补充，多摄入富含蛋白质和维生素C的食物如鱼肉、蛋类、猕猴桃等促进伤口愈合。每天进行凯格尔运动增强盆底肌力量，从5分钟开始逐渐增加时长。保持外阴清洁干燥，使用纯棉内裤并勤换卫生巾。6周复查确认恢复情况前，避免提重物、长时间站立等增加腹压的活动。如出现伤口红肿渗液、剧烈腹痛或大量出血需立即就诊。