十个月宝宝发烧38度可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、观察伴随症状、必要时就医等方式处理。发热通常由病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应、环境因素、脱水等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34度。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。可间隔30分钟重复一次，体温下降至37.5度以下即可停止。注意监测体温变化，避免过度降温。

2、补充水分：

发热会增加水分流失，需少量多次喂食温水、母乳或配方奶。观察排尿情况，6小时内应有1次以上小便。可适当给予稀释的苹果汁或口服补液盐溶液。避免强行灌喂，防止呛咳。脱水可能加重发热症状。

3、调整环境温度：

保持室温在24-26度，穿着单层棉质衣物。避免包裹过厚影响散热，也不要过度减衣导致寒战。使用空调时注意风口不要直吹，维持50％-60％湿度有利于呼吸道舒适。环境过热可能使体温持续升高。

4、观察伴随症状：

注意是否出现精神萎靡、拒食、呕吐、皮疹或抽搐等异常表现。记录发热持续时间、最高温度及波动规律。若发热超过24小时不退，或体温反复升至39度以上需警惕细菌感染。疫苗接种后发热通常48小时内自行缓解。

5、必要时就医：

三个月以下婴儿发热需立即就诊。十个月宝宝若持续发热超过72小时，出现嗜睡、呼吸急促、皮肤瘀斑、尿量明显减少等情况应及时就医。医生可能根据情况开具布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。

保持清淡易消化的饮食，如米汤、蔬菜泥等。发热期间暂停添加新辅食。适当增加卧床休息时间，避免剧烈活动。退热后24小时内不建议洗澡，可用温水擦浴保持清洁。密切观察精神状态和进食情况，体温正常后仍需注意1-2天有无反复。室内定时通风换气，避免交叉感染。若使用退热药物，需严格遵医嘱间隔6-8小时给药，24小时内不超过4次。