盗汗与自汗是两种不同的异常出汗现象，盗汗指夜间睡眠时异常出汗，自汗指白天非运动状态下异常出汗。两者可能由阴虚火旺、气血不足、自主神经紊乱、结核病、甲状腺功能亢进等因素引起。

阴虚火旺是盗汗的常见原因，体内阴液不足导致虚火内生，夜间阳气入里加重内热，表现为入睡后汗出、醒后汗止，可能伴随潮热、口干咽燥。治疗需滋阴降火，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药，同时避免辛辣燥热食物。

自汗多与气虚卫表不固相关，患者白天稍活动即大汗淋漓，可能伴有乏力、气短。黄芪、党参等补气药材可改善症状，玉屏风散能固表止汗。长期气血不足者需排查慢性消耗性疾病。

更年期综合征、焦虑症等会导致自主神经调节异常，引发盗汗或自汗。患者可能同时出现心悸、失眠，需通过调节情绪、规律作息改善，严重时可短期使用谷维素等调节神经药物。

结核病典型表现为夜间盗汗伴低热、消瘦，结核分枝杆菌毒素刺激体温调节中枢导致出汗。需进行结核菌素试验等检查确诊，规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物治疗。

甲亢患者代谢亢进会出现持续性自汗，伴随心悸、体重下降。甲状腺激素检测可确诊，治疗需采用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，必要时进行放射性碘治疗。

盗汗与自汗患者应注意保持皮肤清洁干燥，穿着透气衣物。饮食宜清淡，适量食用百合、银耳等滋阴食材，避免辣椒、酒精等刺激性食物。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于调节体质。若出汗伴随体重骤减、长期发热等症状，须及时就医排查器质性疾病。夜间盗汗严重者可睡前用浮小麦煎水代茶饮，自汗者可用黄芪泡水日常饮用。