痛风属于可控制的慢性代谢性疾病,通过规范治疗多数患者可实现临床治愈。控制方法主要有药物治疗、饮食调整、生活方式干预、定期监测尿酸。
1、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布,缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他抑制尿酸生成。苯溴马隆等促排药物需遵医嘱使用。
2、饮食调整限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜,每日饮水超过2000毫升。适量食用低脂乳制品、新鲜蔬菜水果有助于碱化尿液。
3、生活方式控制体重指数在正常范围,避免剧烈运动和关节受凉。戒酒尤其是啤酒,减少果糖饮料摄入。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平,维持低于360μmol/L。合并痛风石或慢性肾病者需更严格控制在300μmol/L以下。
坚持低嘌呤饮食配合适度有氧运动,避免熬夜和应激状态,可显著降低痛风发作频率。出现关节红肿热痛需及时风湿免疫科就诊。