性生活后出血可能由阴道黏膜损伤、宫颈病变、妇科炎症、子宫内膜异位症或凝血功能障碍等原因引起，需根据具体病因采取针对性处理。

1、阴道黏膜损伤：

性行为过程中过度摩擦或润滑不足可能导致阴道黏膜轻微撕裂，表现为鲜红色出血，通常量少且能自行停止。建议避免粗暴动作，使用水溶性润滑剂减少摩擦，若持续出血需排除深层组织损伤。

2、宫颈病变：

宫颈炎、宫颈息肉或宫颈上皮内瘤变等疾病会使宫颈组织脆弱易出血，常表现为接触性出血，可能伴有分泌物异常。需通过妇科检查及宫颈癌筛查明确诊断，轻度炎症可局部使用保妇康栓，息肉需手术切除。

3、妇科炎症：

细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等感染会导致阴道壁充血水肿，性交时机械刺激引发渗血，多伴随瘙痒异味。确诊后需规范使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片等抗感染药物，配偶需同步治疗避免交叉感染。

4、子宫内膜异位症：

异位内膜组织侵犯宫颈或阴道穹窿时，性交可能刺激病灶出血，常伴有进行性痛经。超声检查和腹腔镜可确诊，轻症可用地诺孕素缓解症状，重症需手术切除病灶。

5、凝血功能障碍：

血小板减少症、血友病等血液疾病会导致黏膜止血困难，出血时间长且可能伴随其他部位瘀斑。需完善凝血四项检查，确诊后需输注凝血因子或血小板，避免服用阿司匹林等抗凝药物。

出现性交出血应记录出血频率、颜色及伴随症状，避免使用卫生棉条刺激阴道。日常保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，性行为前后注意清洁。增加富含维生素K的菠菜、西兰花等食物摄入有助于改善凝血功能，适度运动可增强盆腔血液循环。若出血反复发生或伴随腹痛、发热等症状，需及时进行阴道镜、HPV检测等专科检查排除恶性病变。