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人流后一般可以适量吃榴莲，但需注意个体差异及术后恢复情况。榴莲含有丰富营养，有助于身体恢复，但过量可能引起胃肠不适。
榴莲含有较高糖分、蛋白质及维生素，能为术后虚弱的身体提供能量和营养支持。其含有的钾元素有助于维持电解质平衡，适合流产后可能出现的乏力症状。榴莲中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善部分患者因卧床导致的便秘问题。但需注意榴莲热量较高，每日食用量建议控制在100克以内，避免影响血糖稳定或加重消化负担。
部分患者术后胃肠功能较弱，食用榴莲可能出现腹胀、反酸等不适。体质偏热者过量摄入可能引发口干舌燥等上火症状。合并妊娠期糖尿病或血糖异常者应谨慎食用，必要时咨询营养师调整饮食结构。术后一周内若存在阴道出血未完全停止或感染症状，建议优先选择易消化的温性食物。
人流后饮食需以清淡易消化为主，可搭配鸡肉、鱼肉等优质蛋白促进恢复。避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩，术后两周内禁止盆浴及性生活。保持外阴清洁干燥，定期复查超声观察宫腔恢复情况。如出现发热、持续腹痛或异常分泌物增多，应立即就医排查感染风险。
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