腰疼可选用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、伤湿止痛膏、麝香壮骨膏、复方南星止痛膏等药物缓解症状。腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、风湿性关节炎、肾虚等因素有关。建议及时就医，在医生指导下选择合适药物，避免自行用药。

氟比洛芬凝胶贴膏属于非甾体抗炎药，适用于缓解腰肌劳损、腰椎间盘突出等引起的疼痛。该药物通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用。使用时需避开破损皮肤，对非甾体抗炎药过敏者禁用。贴敷时间不宜过长，出现皮肤刺激需立即停用。

消痛贴膏含有独一味、棘豆等中药成分，具有活血化瘀、消肿止痛功效，适用于跌打损伤、风湿痹痛引起的腰痛。该药物通过改善局部血液循环缓解症状。皮肤敏感者可能出现瘙痒、红斑等过敏反应，孕妇及皮肤破损处禁用。建议每次贴敷不超过8小时。

伤湿止痛膏由生草乌、雪上一枝蒿等中药组成，对寒湿型腰痛效果较好。该药物通过祛风除湿、温经通络缓解疼痛。使用时需注意药物可能透过皮肤吸收，不宜大面积长期使用。心脏病、高血压患者慎用，贴敷后出现心悸等不适需及时就医。

麝香壮骨膏含有麝香、豹骨等成分，适用于骨质增生、慢性劳损导致的腰痛。该药物具有消炎镇痛、舒筋活络作用。因含有动物成分，过敏体质者需谨慎使用。贴敷期间避免接触眼睛及黏膜，用药后出现皮疹等过敏症状应立即停用。

复方南星止痛膏由生天南星、生川乌等组成，对风湿痹痛、关节疼痛效果明显。该药物通过局部刺激作用改善血液循环。使用时应严格避开伤口，孕妇及皮肤过敏者禁用。贴敷时间不宜超过6小时，用药后出现皮肤灼热感应及时移除。

腰疼患者除药物治疗外，应注意保持正确坐姿，避免久坐久站。急性期可适当卧床休息，选择硬板床并在膝下垫枕缓解压力。恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。饮食上可适量补充富含钙质的牛奶、豆制品，避免辛辣刺激食物。若疼痛持续不缓解或伴有下肢麻木、大小便障碍等症状，需立即就医排除严重脊柱病变。