怀孕10周时胎盘正在形成，多数孕妇无明显感觉，少数可能出现轻微下腹坠胀或牵拉感。胎盘形成是妊娠早期的关键生理过程，通常伴随绒毛膜促性腺激素水平变化。

胎盘在孕10周处于发育阶段，此时由绒毛膜逐渐分化形成功能性结构。孕妇可能感知到的下腹不适与子宫扩张、韧带拉伸有关，并非直接来自胎盘本身。部分敏感体质者会描述为类似月经前的隐痛，这种感受通常短暂且不影响日常活动。超声检查可观察到胎盘雏形呈均匀回声区附着于子宫壁，但孕妇主观感受与胎盘发育程度无必然关联。

极少数情况下，若出现持续剧烈腹痛或阴道流血，可能与胎盘附着异常有关。如胎盘位置过低或存在早期剥离风险，孕妇会感受到比生理性不适更强烈的症状。这类情况往往伴随血压波动或激素水平异常，需通过产科检查排除病理因素。临床统计显示孕10周胎盘异常发生率较低，但既往有流产史或多胎妊娠者需提高警惕。

建议孕妇保持适度活动避免久坐，穿着宽松衣物减少腹部压迫。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、蛋黄、菠菜等，有助于胎盘血管网络构建。出现异常疼痛或出血应及时就医，避免自行服用止痛药物。定期产检监测胎盘发育状态，保持心情放松有助于妊娠进程平稳。