没有便意，一个星期上一次厕所，怎么治疗
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问题描述：
我今年21,16岁开始没有便意，一个星期左右才上一次厕所，请问该怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量; 3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等
建议多吃膳食纤维丰富的食物。平时多运动，促进胃肠蠕动，并且在一天的特定时候去厕所做排便的动作，不管有没有便意都要去做。建议去买点润便的药物来吃，比如果导片、麻仁胶囊、润便茶等。以后就多吃点香蕉、雪莲果、蜂蜜水等润肠通便的食物。
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