左耳堵塞感伴耳鸣可通过改善生活习惯、控制基础疾病、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由耵聍栓塞、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。

1、耵聍栓塞：

外耳道耵聍积聚过多可能造成耳道堵塞感，伴随低频耳鸣。这种情况需由医生使用专业器械取出，避免自行掏耳导致损伤。日常可用生理盐水软化耵聍，但严重栓塞需耳鼻喉科处理。

2、中耳炎：

中耳感染可能引发耳闷胀感和持续性耳鸣，常伴随听力下降。急性中耳炎可能与上呼吸道感染有关，表现为耳痛、发热。治疗需使用抗生素如阿莫西林，配合鼻腔减充血剂改善咽鼓管功能。

3、突发性耳聋：

突发性感音神经性耳聋常在72小时内出现耳闷及高频耳鸣，可能与内耳微循环障碍有关。糖皮质激素如泼尼松是主要治疗药物，配合改善微循环的银杏叶提取物，需在发病一周内开始治疗。

4、梅尼埃病：

内淋巴积水导致的梅尼埃病表现为发作性耳闷、耳鸣及眩晕，可能与钠盐摄入过多有关。限制钠盐摄入至每日2克以下，急性期可使用利尿剂如氢氯噻嗪，配合前庭抑制剂如地西泮控制症状。

5、听神经瘤：

听神经鞘瘤早期表现为单侧耳鸣和渐进性听力下降，肿瘤压迫可能引起平衡障碍。确诊需通过颅脑核磁共振，小型肿瘤可观察随访，较大肿瘤需采用伽玛刀或显微外科手术切除。

保持每日钠盐摄入不超过5克，避免咖啡因和酒精刺激。进行适度有氧运动如快走、游泳可改善内耳血供，但眩晕发作期应卧床休息。建议睡眠时患耳朝上，使用白噪音机器掩蔽耳鸣。若症状持续超过48小时或伴随眩晕、面瘫等神经系统症状，需立即就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等专业检查，排除严重器质性疾病。